abrxo- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя abrxo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

58,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1997 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 139,56г | Углев: 229,32г. Завтрак: Красная Смородина, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, RSP Whey Protein, Пятерочка Хурма. Обед: Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Filippo Berio Соус Песто Классический, Куриное Филе на Гриле. Ужин: Сухие Жареные Орехи Кешью, Хурма, Valio Jogurtti Питьевой Йогурт Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Bombbar Батончик 'Кокосовый Торт' , Bombbar Батончик 'Банановый Пудинг' . подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abrxo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abrxo- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

abrxo-Изменение Веса