Kaczka74- Журнал, 03 ноя 20

Параметры Пользователя Kaczka74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2020:

1580 ккал

Жир: 61,56г | Белк: 65,24г | Углев: 193,04г. Завтрак: Masło, Winogrona, Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Chleb IG Żelek, Ser Pleśniowy , Jajka M , Pomidory Koktajlowe, Sok Pomarańczowy. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Kujawski Olej (10g), Tao Tao Słodki Sos Chili, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Ужин: Sok Pomarańczowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Banan. Перекус/Другое: Katy Czekolada Deserowa, Biedronka Sezamki. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kaczka74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kaczka74- Журнал, 03 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Kaczka74-Изменение Веса