aa13ka- Журнал, 03 ноя 20

Параметры Пользователя aa13ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020

82,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2020:

2077 ккал

Жир: 97,13г | Белк: 173,12г | Углев: 132,08г. Завтрак: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Piraquê Biscoito Salgadinho Gergelim, Vitamina de Banana. Обед: Frango Desfiado, Taeq Sopa Creme de Abóbora. Ужин: Sadia Frango a Passarinho. подробнее ...

1116 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Пресс - 27 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aa13ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aa13ka- Журнал, 03 ноя 20

Оставить свой Комментарий

aa13ka-Изменение Веса