a.alesanna- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

55,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1998 ккал

Жир: 92,38г | Белк: 50,63г | Углев: 241,59г. Завтрак: Полянка Сырок с Ванилином, Молоко. Обед: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Ужин: Пятерочка Лук Репчатый, Pupo Фрукты в Глазури, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Пятерочка Виноград Тайфи, Молочная Благодать Варенец, Светофор Чипсы Хрустящая Картошка. Перекус/Другое: Dirol Клубника Черешня, Вода (в Бутылке). подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю