bharding- Журнал, 24 дек 10

Параметры Пользователя bharding | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2010

115,0 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2010:

1951 ккал

Жир: 78,68г | Белк: 120,43г | Углев: 188,02г. Завтрак: Toasted Rye Bread, Jam Preserves. Обед: turkey, Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing, California Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lowfat Cheddar or Colby Cheese. Ужин: Steamed or Poached Mussels, roll, salad, stuffed potatoe, filet mignon steak, lobster. Перекус/Другое: Carrot Cake with Icing, Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

3234 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bharding-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bharding- Журнал, 24 дек 10

Оставить свой Комментарий

bharding-Изменение Веса