seozkal- Журнал, 02 ноя 20

Tam zayıflayalım dedik havalar soğudu. Antalyalılar çok kıskanıyorum böyle zamanda sizi.😇

100,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1267 ккал

Жир: 67,26г | Белк: 71,68г | Углев: 93,08г. Обед: Patatesli Omlet, Beyaz Ekmek. Ужин: Etli Nohut, Tereyağlı Pirinç Pilavı. подробнее ...

390 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 37 минуты, Apple Health - 23 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seozkal-Изменение Веса