Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020
|
85,6 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1583 ккал
|
Жир: 65,31г | Белк: 100,17г | Углев: 147,36г.
Завтрак: Kranvatten, Vitt Bröd, Friggs Majskaka Chia & Havssalt , Arla Gräddfil Laktosfri, Kokt Ägg, Guacamole med Tomater och Chili, Tomater, Blandad Sallad, ICA Kokt Skinka, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. Обед: Vatten, Bregott Bregott Ekologisk, Mc Vities Digestive, Blandad Sallad, Guacamole med Tomater, Delikatesskalkon eller Kycklingbröst, Keso, Arla Gräddfil Laktosfri, Friggs Majskaka Chia & Havssalt. Ужин: Friggs Majskaka Chia & Havssalt , Svamp, Soya (Shoyu), Milda Milda Mat Extra 4%, Penne, Scan Flankstek, Blandad Sallad. Перекус/Другое: Friggs Majskaka Chia & Havssalt, Mc Vities Digestive, Bregott Bregott Ekologisk. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
02 ноя 20 написано членом: Linda Söt
|
Måste göra det via datorn.
02 ноя 20 написано членом: coolblades
|
Aha, vad synd... Men tack!
02 ноя 20 написано членом: Linda Söt
|
Hur tar man bort premium är det någon som vet,
03 ноя 20 написано членом: Inga64
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
