Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irina_rinayka
Журнал
02 ноя 20
irina_rinayka- Журнал, 02 ноя 20
Параметры Пользователя irina_rinayka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Утро доброе.
День восьмой.
Всех с началом недели.
Для тех, кто еще не начал, как раз понедельник, самое время начать худеть :D
У меня все.
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2020:
1626 ккал
Жир: 45,28г | Белк: 132,58г | Углев: 171,84г.
Завтрак:
Спартак Шоколад Пористый, Евроопт Банан, Экстра Овсяные Хлопья N3, Здравушка Биокефир 1%, Яйцо.
Обед:
Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной.
Ужин:
Брест-Литовск Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Цветная Капуста, Куриное Филе, Milky Way Шоколадный Батончик.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irina_rinayka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю