rabiasekrli- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя rabiasekrli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1375 ккал

Жир: 61,90г | Белк: 53,08г | Углев: 160,10г. Завтрак: Roka Marulu, Çavdar Ekmeği, Muratbey Burgu Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salam, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Обед: Doğanay Şalgam Suyu, Çavdar Ekmeği, Yoğurt Çorbası. Ужин: Havuç Topları, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Çavdar Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Перекус/Другое: Kuru Kayısı, Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli, Armut, Mandalina, Hurma. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rabiasekrli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rabiasekrli- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

rabiasekrli-Изменение Веса