мария хлесткина- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя мария хлесткина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1145 ккал

Жир: 40,25г | Белк: 61,58г | Углев: 140,73г. Завтрак: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домик в деревне Кефир 3,2%. Обед: Гороховый Суп, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками. Ужин: Магнит Огурчик Соленый, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Чеснок, Майонез, Свекла Вареная, Отруби Ржаные. Перекус/Другое: Отруби Ржаные, Майонез, Свекла Вареная. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мария хлесткина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мария хлесткина- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

мария хлесткина-Изменение Веса