BigRed89- Журнал, 01 ноя 20

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020

102,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2020:

4260 ккал

Жир: 99,32г | Белк: 316,63г | Углев: 521,74г. Завтрак: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Wegmans Clover Honey, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin. Обед: Apples, Thomas' Everything Bagel, Gatorade Glacier Freeze Powder, Dymatize Vanilla Whey, Smucker's Strawberry Jam, General Mills Chex Honey Nut Cereal. Ужин: Kroger Ground Beef Sirloin. Перекус/Другое: Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Goya Thai Jasmine Rice, Great Value Frozen Chopped Spinach, Kroger Eggs (Large). подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю