zapatista- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020

100,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

1476 ккал

Жир: 56,95г | Белк: 80,70г | Углев: 169,53г. Завтрак: Taylor Farms Celery Sticks. Обед: Gala Apples. Ужин: Chicken Breast, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Navels Oranges , Sabra Classics Hummus Singles, Tortilla Corn Chips. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса