Josyengal- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя Josyengal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

734 ккал

Жир: 18,38г | Белк: 36,62г | Углев: 108,11г. Завтрак: Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Leite Desnatado. Обед: Suco de Limão, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Almôndegas de Carne de Vaca. Ужин: Sanavita Sanafit Shape Chia e Linhaça, Banana, Morangos, Italiany Massa para Pastel. подробнее ...

248 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Josyengal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю