Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jori90
Журнал
31 окт 20
Jori90- Журнал, 31 окт 20
Параметры Пользователя Jori90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2020:
1169 ккал
Жир: 53,96г | Белк: 41,70г | Углев: 126,72г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Liv Up Estrogonofe de Cogumelo, Batata no Forno (Casca Consumida), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Vida Veg Queijo Veg Minas Frescal de Castanha de Caju, Hemmer Ketchup Tradicional, Alface, Hellmann's Maionese Vegana, Seara Incrível Burger 100% Vegetal, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim.
Перекус/Другое:
Turma da Mônica Maçã.
подробнее ...
1827 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jori90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю