anzhelap89- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя anzhelap89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Параметры :
ОГ 99
ОТ 82
ОБ 109

75 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1890 ккал

Жир: 78,56г | Белк: 85,42г | Углев: 217,97г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Белый Хлеб, Индолина Колбаса Рубленая, Цветная Капуста с Яйцом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Обед: Каравай Сушки-Колечки Луковые, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Макароны с Фаршем, Яблоко Зеленое. Ужин: Coffee Like Флет Уайт, Малина, Haas Сахарная Пудра, Варенька Малиновое Варенье , Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anzhelap89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anzhelap89- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

anzhelap89-Изменение Веса