Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arslankemaltr
Журнал
30 окт 20
arslankemaltr- Журнал, 30 окт 20
Параметры Пользователя arslankemaltr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
günlük günlük olalı
hiç görmedi bu kiloları
:))
savunun !!! Ben KEMAL
GELİYORUM
HEDEFE 900 GRAM KALMIŞ
MAŞALLAH SUPHANALLAH
91,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2020:
1126 ккал
Жир: 38,37г | Белк: 77,87г | Углев: 115,42г.
Завтрак:
Herbalife Çikolatalı Shake.
Обед:
Bulgur Pilavı, Taze Fasulye.
Ужин:
Ekmecik Köy Ekmeği, Hamsi Tava, Hamsi Tava.
Перекус/Другое:
Pişmiş Yeşil Lahana, Mısır Çorbası, Elma.
подробнее ...
2335 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arslankemaltr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю