Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020
|
51,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1549 ккал
|
Жир: 78,42г | Белк: 85,47г | Углев: 137,70г.
Завтрак: Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Russian Caviar Икра Черная, Bonfesto Крем Чиз, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Авокадо, Шпинат, Кабачок, Valleverde Сыр Моцарелла, МПК Чернышевой Карпаччо, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо. Обед: Яблоко Семеринка, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Авида Топленое Молоко 3,2%, Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Ниточный (Сулугуни) , Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlexandraAtorina-Изменение Веса
|
