meggles42- Журнал, 03 сен 13

Параметры Пользователя meggles42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2013

101,8 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2013:

1601 ккал

Жир: 37,60г | Белк: 76,64г | Углев: 241,04г. Завтрак: Low Fat Milk, Raisin Bran, Coffee, Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Orange Juice. Обед: meg's best chili, Carrots. Ужин: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Apples, Navels Oranges, banana Yogurt Multigrain Muffins. подробнее ...

3810 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Стоять - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 3 часа и 50 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meggles42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meggles42- Журнал, 03 сен 13

Оставить свой Комментарий

meggles42-Изменение Веса