klopik84- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя klopik84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

814 ккал

Жир: 39,37г | Белк: 78,31г | Углев: 33,40г. Завтрак: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Сазана, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская. Обед: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Сазана, Вареное Яйцо, Вода, Финик, Манная Каша на Молоке. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klopik84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klopik84- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

klopik84-Изменение Веса