rooxy4- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя rooxy4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

53,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1155 ккал

Жир: 32,45г | Белк: 55,18г | Углев: 160,31г. Завтрак: Nocciole, Activia Yogurt Bianco Cereali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fiorentini Fiocchi d'avena. Обед: Origano, Clementine, Grana Padano Grana Padano, Pomodori, De Cecco Spaghetti. Ужин: Mela, Wasa Integrale, Conad Bietoline, Pecorino, Cipolle Mature Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. подробнее ...

558 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Пресс - 30 минуты, Приседания - 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rooxy4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rooxy4- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

rooxy4-Изменение Веса