Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ketrin-s
Журнал
07 окт 20
ketrin-s- Журнал, 07 окт 20
Параметры Пользователя ketrin-s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2020:
1194 ккал
Жир: 37,43г | Белк: 77,40г | Углев: 138,67г.
Завтрак:
Жареное Яйцо без Жира, Поджаренный Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Помидоры.
Обед:
Сырники Минутка, Кофе с Молоком.
Ужин:
Coca-Cola Кола Лайт, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Булгур (Вареный).
Перекус/Другое:
Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Булгаковский Хлеб Батон Булгаковский с Кунжутом, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Пломбира.
подробнее ...
2377 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Работа по Дому - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ketrin-s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю