kalifa666- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя kalifa666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1950 ккал

Жир: 57,65г | Белк: 161,57г | Углев: 208,04г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква, Тольяттимолоко Творог 5%. Обед: Треска Отварная, Рис, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Ужин: Шампиньоны Тушеные, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Индейка Тушеная. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Пятерочка Грейпфрут, Вкусный День Ряженка 2,5%, Капучино, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kalifa666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kalifa666- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

kalifa666-Изменение Веса