Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Faust01
Журнал
26 окт 20
Faust01- Журнал, 26 окт 20
Параметры Пользователя Faust01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2020:
1999 ккал
Жир: 52,15г | Белк: 140,87г | Углев: 238,16г.
Завтрак:
이훈 바로먹닭 마늘맛, 드롭탑 크림치즈프레즐, 곰곰 곰곰 닭가슴살 그린샐러드.
Обед:
떡볶이, 삶은계란, 오징어무침, 군만두, 야채샐러드 (드레싱없이).
Ужин:
가지볶음, 생선조림, 연근조림, 김치, 들깨미역국, 잡곡밥.
Перекус/Другое:
종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 곰곰 곰곰 닭가슴살 그린샐러드, 카브라이트 카브라이트 단백질바(민트초코), 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드, 디카페인 커피, 이마트 노브랜드 노브랜드 곤약젤리, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall).
подробнее ...
719 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Faust01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю