pozitronik- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

72,3 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

2047 ккал

Жир: 69,04г | Белк: 279,37г | Углев: 76,80г. Завтрак: Помидоры, Сахар, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Обед: Сыр с Плесенью, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Кабачок, Морковь, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Ужин: Помидоры, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Перекус/Другое: Сыр с Плесенью, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Молоково Молоко 2,5%, Редис. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса