にゃんきち13- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя にゃんきち13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1647 ккал

Жир: 65,16г | Белк: 69,32г | Углев: 199,12г. Завтрак: 食パン, タカナシ無脂肪乳, くこの実, メグミルクナチュレ恵脂肪ゼロ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, ソントンパンにぬるホイップクリームチョコ, ゼスプリサンゴールドキウイ, コーヒー, 目玉焼き. Обед: ほうれん草, ラーメン, ゆで卵. Ужин: セブンイレブンさんま蒲焼, ごはん, 味噌汁, 神戸物産乾燥わかめ, 長ねぎ, 豚肉の生姜焼き, ミニトマト, タカノフーズ納豆, 豆苗, 油揚げ. Перекус/Другое: ハーゲンダッツグリーンティー (110ml). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

にゃんきち13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

にゃんきち13- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

にゃんきち13-Изменение Веса