Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
songalelena
Журнал
24 окт 20
songalelena- Журнал, 24 окт 20
Параметры Пользователя songalelena
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020
84 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2020:
868 ккал
Жир: 19,83г | Белк: 97,03г | Углев: 73,57г.
Завтрак:
Творог 5%, Премия Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Цветная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур с Овощами.
Ужин:
Сельдь Соленая, Устрицы, Смешанный Зеленый Салат, Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Hell Энергетик , Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
2715 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
songalelena-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю