seozkal- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя seozkal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020

100 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

1541 ккал

Жир: 45,46г | Белк: 68,73г | Углев: 212,79г. Обед: Pişmiş Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Ужин: Kühne Karışık Turşu, Pirinç Pilavı, İskender Kebap. Перекус/Другое: Cappy Vişne Suyu, Yaş Pasta, Siyah Üzüm. подробнее ...

735 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seozkal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seozkal- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

seozkal-Изменение Веса