Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shemn
Журнал
22 окт 20
shemn- Журнал, 22 окт 20
Параметры Пользователя shemn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2020:
1113 ккал
Жир: 50,28г | Белк: 67,97г | Углев: 97,00г.
Завтрак:
Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Kefir de Leite.
Обед:
Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde, Chuchu Cozido.
Ужин:
Hot Roll, Robinson Crusoe Salmão Em Pedaços Ao Natural.
Перекус/Другое:
Gelatina zero, Manteiga (com Sal), Amêndoas, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Tirolez Mussarela Light , Ovo, Gelatina zero, Activia Iogurte Morango Zero Lactose.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shemn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю