shemn- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя shemn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020

88,1 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

1603 ккал

Жир: 87,36г | Белк: 73,18г | Углев: 144,29г. Завтрак: Essential Nutrition Xilitol, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kefir de Leite. Обед: Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espinafre, McDonald's McFlurry Ovomaltine. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Wickbold Torrada Zero, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Filé de Frango Grelhado, Maionese (sem Colesterol), Cenouras, Sadia Mussarela, Oba Castanha de Caju, Panco Pão de Forma (25g), Bolo de farinha amêndoas nv, Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shemn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shemn- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

shemn-Изменение Веса