Katsuari- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020

94,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

2174 ккал

Жир: 73,17г | Белк: 114,56г | Углев: 194,66г. Завтрак: マルキン元気納豆九州本仕込み, 卵, 株式会社サンサスきねうち　十割そば. Обед: 光商オリゴ糖, ヤマキめんつゆ, 卵, シャケ, ご飯, 酢. Ужин: ウイスキー, オリジン弁当チーズ入りささみかつ, 唐揚げ. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса