Katsuari- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

93,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

2511 ккал

Жир: 60,72г | Белк: 133,43г | Углев: 278,24г. Завтрак: ヤマキめんつゆ, 鶏の胸肉（皮なし）, 岡山手延素麺株式会社かも川手延べうどん乾麺. Обед: 卵, ヤマキめんつゆ, シャケ, 光商オリゴ糖, 酢, ご飯. Ужин: 赤ワイン, コープとろけるゴーダシュレッドチーズ, はくばくもち麦ごはん, ご飯, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: セブンイレブン塩からあげ. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса