ポテサラ- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020

89,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

2244 ккал

Жир: 99,67г | Белк: 96,28г | Углев: 149,36г. Завтрак: たらこ, 漬物, 鯖の味噌煮, ご飯, カゴメトマトジュース (200ml), ミツカンリンゴ酢, 日本製粉アマニ油. Обед: セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, クノールほうれん草のポタージュ, 雪印乳業切れてる雪印北海道バター, イオン食パン5枚切り. Ужин: イオン株式会社マカロニサラダ, 焼酎, 豚汁, 大根の煮物, サミットヒレカツ, セブンイレブン豚角煮. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса