iMelmelz- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя iMelmelz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

94,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1286 ккал

Жир: 15,56г | Белк: 48,18г | Углев: 241,15г. Завтрак: Ovo Frito, Queijo Coalho, Tapioca, Café com Açúcar. Обед: Del Valle Suco de Caju, Carne de Panela, Beterrabas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Pirão, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Dafruta Suco de Caju, Beterrabas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Cuscuz (Cozido), Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Maçã, Pirulito, Picolé. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iMelmelz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iMelmelz- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

iMelmelz-Изменение Веса