franvelert- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя franvelert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

76,8 кг Потеряно до сих пор: 40,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1509 ккал

Жир: 27,51г | Белк: 119,45г | Углев: 205,97г. Завтрак: Leche Parcialmente Descremada, Copos de Maíz, Tarta de Manzana. Обед: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Espárragos, Manzana. Ужин: Paladini Pastron, Banana, Zapallo Hervido. Перекус/Другое: Frutillas, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Bien! Un montón de pocos hacen un mucho! A no aflojar! 💪👍😉

23 окт 20 написано членом: by-pass

Yassss. Gracias por el apoyo!

23 окт 20 написано членом: franvelert


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franvelert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franvelert- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

franvelert-Изменение Веса