Minkibär- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя Minkibär | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

67,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1786 ккал

Жир: 62,32г | Белк: 64,68г | Углев: 250,58г. Завтрак: Brunch Kräuter, Sirius Camembert, Gelbe Paprika, Butter, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Mischbrot. Обед: Schwammersauce, Semmelknödel. Ужин: SPAR Vital Saftige Birnenspalten, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Arla Skyr Natur, Granola, Kaffee (Espresso). Перекус/Другое: Banane, Brioche. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: 35,41 km MTB - 2 часа и 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Minkibär-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю