ofelipe.brito- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя ofelipe.brito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

109,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1492 ккал

Жир: 54,85г | Белк: 102,01г | Углев: 145,19г. Завтрак: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Pão Integral. Обед: Suco de Morango, Repolho, Pimentão Verde, Cenouras, Subway Cebola, Subway Tomate, Feijão Fradinho Cozido, Pirarucu Fresco. Ужин: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Frito. Перекус/Другое: Danone Iogurte de Frutas Vermelhas, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Suco de Morango, Nestlé Leite Condensado, Farinha de Mandioca. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ofelipe.brito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ofelipe.brito- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

ofelipe.brito-Изменение Веса