masha_theo- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя masha_theo | < Предыдущая Запись |Следующий >

5 дней без тренировок, только ходьба (10000), снижение калорийности и вот тебе минус))))

43,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1098 ккал

Жир: 57,32г | Белк: 78,67г | Углев: 65,61г. Завтрак: Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Обед: Азбука Вкуса Сырники из Рикотты Запечённые . Ужин: Starbucks Ролл-Сэндвич Красная Рыбка, Starbucks Ролл-Сэндвич Курица с Соусом Блю-Чиз , Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha_theo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha_theo- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

masha_theo-Изменение Веса