nurselnels- Журнал, 18 дек 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2010

65,4 кг Потеряно до сих пор: 57,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2010:

998 ккал

Жир: 51,18г | Белк: 33,80г | Углев: 118,91г. Завтрак: sugar free belgian chocolate bar. Обед: Fresco Grilled Steak Soft Taco, sugar free belgian chocolate bar. Ужин: Plain or Buttermilk Biscuits, Steakhouse Beef Stew. Перекус/Другое: Fudgie Wudgie sugar free belgian chocolate bar, Dark Chocolate Raspberry Ice Cream Bar, Milk Chocolate M&M's. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 30 минуты, Стоять - 1 час и 50 минуты, Gold's Gym Dance - 39 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 29 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Wii Fit Plus - 42 минуты. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 18 дек 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса