Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mcecyr
Журнал
20 окт 20
mcecyr- Журнал, 20 окт 20
Параметры Пользователя mcecyr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2020:
381 ккал
Жир: 7,35г | Белк: 14,61г | Углев: 66,65г.
Обед:
Café, Abacaxi, Pronto Light Carne de Soja Moída, Lentilhas Cozidas, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais.
Ужин:
Café, Pronto Light Carne de Soja Moída.
Перекус/Другое:
Chá (Infusão).
подробнее ...
1502 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 4 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Приседания - 3 минуты, Спортзал - 5 минуты, Отдыхать - 19 часа и 43 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mcecyr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю