Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020
|
51,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1448 ккал
|
Жир: 69,65г | Белк: 101,55г | Углев: 110,44г.
Завтрак: Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Fresh Сыр Сулугуни, Желтый Сладкий Перец, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Помидоры, Яйцо. Обед: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Хурма, Heinz Соус Сладкий Чили, 4 Сезона Бамия, Окей Говядина Духовая. Ужин: Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит Коммунарка, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авида Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Fresh Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlexandraAtorina-Изменение Веса
|
