Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tigalillie
Журнал
20 окт 20
Tigalillie- Журнал, 20 окт 20
Параметры Пользователя Tigalillie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Eeeeendlich mal wieder in die richtige Richtung / unter das Startgewicht 😊
War ja zuletzt bei meinem neusten Kampfgewicht von 59,9 kg angelangt 😱🙈
Hab am Sonntag wieder angefangen zu trainieren 💪💪💪
Jetzt hole ich mir meine Muckis zurück 👊
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2020:
1133 ккал
Жир: 29,56г | Белк: 121,79г | Углев: 90,16г.
Завтрак:
Harzer Käse, Extra, Haferdrink, Kaffee.
Обед:
Sprossen, Exquisa Fitline Protein Vanille.
Ужин:
REWE Bäcker Brötchen , REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Ingwer, Naturgut Bio Apfelessig , Frühlingszwiebeln, Radieschen, Florette Zart & Feurig, Champignons, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Salakis Feta Light, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne.
Перекус/Другое:
Zwiebelbrot.
подробнее ...
1391 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tigalillie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю