abrxo- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя abrxo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

60,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1699 ккал

Жир: 55,48г | Белк: 136,69г | Углев: 166,13г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, RSP Whey Protein, Лента Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Обед: Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Олейна Подсолнечное Масло , Минтай Запечённый. Ужин: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, RSP Whey Protein. Перекус/Другое: Роял Какао-Порошок Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грейпфрут, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abrxo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abrxo- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

abrxo-Изменение Веса