tomasbilly- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя tomasbilly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

82,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1387 ккал

Жир: 42,39г | Белк: 91,49г | Углев: 158,72г. Завтрак: 烤豬里肉, 荷包蛋, 饅頭, 四海無糖豆漿. Обед: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 美式咖啡. Ужин: 雅方紅燒羊肉爐, 馬可先生法式巧克力雜糧麵包, 蘋果. Перекус/Другое: 柚子, Airwaves 超涼無糖薄荷糖. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomasbilly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomasbilly- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

tomasbilly-Изменение Веса