ByronZyzz- Журнал, 28 авг 13

Параметры Пользователя ByronZyzz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2013

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2013:

3264 ккал

Жир: 86,38г | Белк: 169,63г | Углев: 447,32г. Завтрак: Capuchino, Manzana, Next Yoghurt, Nutra Bien Braunichoc, Lider Queso Chanco Laminado, Tottus Pan de Molde Familiar Blanco, Lider Leche Semidescremada, Plátano, Diet Shake. Обед: Merluza al Horno o a la Parrilla, Carozzi Espirales, Huevo Frito. Ужин: Azúcar, Milo Milo, Colun Queso Crema, Regimel Mermelada Durazno, Dulce de Membrillo, Pan Amasado. Перекус/Другое: Soprole Leche Semidescremada, Massive Pro, Lobos Sal, Agua, Arroz Blanco, Huevo Duro. подробнее ...

3155 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ByronZyzz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ByronZyzz- Журнал, 28 авг 13

Оставить свой Комментарий

ByronZyzz-Изменение Веса