Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
raphinhaba
Журнал
19 окт 20
raphinhaba- Журнал, 19 окт 20
Параметры Пользователя raphinhaba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020
72 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2020:
460 ккал
Жир: 20,30г | Белк: 37,92г | Углев: 32,89г.
Обед:
Ovo (Inteiro), Sadia Blanquet de Peru (20g), Tirolez Queijo Branco, Clara de Ovo, Mamão Formosa.
Ужин:
Pão Integral, Avivar Moela de Frango, Caponata.
подробнее ...
2132 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
raphinhaba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю