_Kypape_- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя _Kypape_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

49,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1582 ккал

Жир: 70,49г | Белк: 73,83г | Углев: 166,27г. Завтрак: Mr. Ricco Майонез, Батон, Кофе, Сахар, Макароны по-Флотски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: KDV Конфеты Глэйс, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Белебеевский Сыр Купеческий, Лента Виноград Ред Глоб, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Ужин: Филе Индейки, Индейка Тушеная. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Учеба - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Kypape_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Kypape_- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

_Kypape_-Изменение Веса