ximenavas- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя ximenavas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1165 ккал

Жир: 46,02г | Белк: 76,06г | Углев: 125,03г. Завтрак: Nescafé Tradición, Calo Manjar, Soprole Yoghurt Protein+ , Panqueque integral. Обед: Aceite Vegetal, Espárragos Cocidos (Frescos), Tomates, Escarola, Antartic Atún Lomitos en Agua, Selecta Avena Instantánea, Huevo, Acelga Cocida. Ужин: Espárragos Cocidos (Frescos), Escarola, Nescafé Tradición. Перекус/Другое: Evercrisp Chis Pop, Simi Colágeno Plus. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: quemar grasa barriga - 12 минуты, Google Fit - 23 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ximenavas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ximenavas- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

ximenavas-Изменение Веса