dt2008- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

114,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1933 ккал

Жир: 74,59г | Белк: 81,64г | Углев: 292,81г. Завтрак: Bai Antioxidant Infusion Costa Rica Clementine, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Outshine Strawberry Fruit Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Amy's Chinese Noodles & Veggies in A Cashew Cream Sauce. Ужин: Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. подробнее ...

3945 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса