mona54- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Einen guten Start in die neue Woche wünsche ich allen.

51,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

917 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 46,34г | Углев: 71,81г. Завтрак: Grafschafter American Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Обед: Rispentomaten, Paprika, Fischer Stolz Knusper-Backfisch. Ужин: Rispentomaten, Spiegelei, Ja! Delikatess Würstchen, Grafschafter American Sandwich. Перекус/Другое: Bärenmarke Der Kakao. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 1 минута, Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 9 минуты, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса