SannyLy- Журнал, 19 окт 20

Ну, 200 грамм...На самом деле скорее это отеки после соевого соуса, ибо несколько дней назад, внепланово взвесившись, я видела цифры поменьше. Ничего, значит на следующей неделе зафиксирую.

67,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 10,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1999 ккал

Жир: 96,25г | Белк: 84,29г | Углев: 210,94г.   Завтрак: АХА Гранола с Шоколадом и Орехами, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Халва Подсолнечная, Грецкие Орехи. Обед: Виват Салат Нежность, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Верес Икра Баклажанная, Русский аппетит Плов со Свининой. Ужин: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...